Então vê aqui 6 maneiras de o conseguir! Na tradição chinesa do Feng Shui obviamente não existe Natal. Na verdade esta é uma época regida pela Água, tendo uma energia branda e de contenção energética – totalmente oposta ao frenesi do Natal actual! Contudo na cultura ocidental a ligação entre “Casa” e “Natal” é incontornável. E como grande parte de nós deseja viver o Natal como uma época de encontro familiar, harmoniosa e bem passada, faz sentido perceber como o Feng Shui nos pode ajudar. Nas sugestões que se seguem, refiro-me ao Feng Shui como uma forma de estar que representa fluidez e proximidade da Natureza, e não tanto como um conjunto de estratégias para pensar a decoração da casa. Seja como for, o que importa é que se torne mais fácil e natural gerar momentos nutritivos na casa e na vida de cada um de nós! 1. Vive esta época com descontracção e humor. O Natal é já conhecido como uma época de grande tensão, com a corrida aos centros comerciais a engrossar a agenda já de si cheia, pelo orçamento que é facilmente ultrapassado, pelos encontros de família que nem sempre são tão agradáveis como seria “suposto”. Descontrair é crucial para haver fluidez e boa disposição! Então procura fazer de cada ritual natalício um momento de brincadeira e descontracção. Reinventa-os e simplifica-os se necessário! 2. Viva o Natal que te fizer sentido Esta é uma sugestão que vem na sequência da anterior. Não tens de incorporar todas as tradições de Natal só porque sim! Não tens de viver o Natal de determinada maneira só porque é suposto. Lembra-te que podes criar o teu Natal com aquilo que te faz sentido, ou com aquilo que faz sentido à tua família como um colectivo coordenado. Inventem as vossas próprias tradições e vivam o Natal com o coração e não por obrigação! 3. Pensa a época como um momento de partilha O Natal é uma festa cheia de detalhes porque é para ser feita por todos (ou seja, não tens de te cobrar por não dares conta de tudo sozinha/o!). Esta construção conjunta é dos aspectos que mais enriquece a festa! Claro que é importante que a participação conte com a vontade e envolvimento sincero de todos, mas também por isso, torna-se num momento de abertura para a escuta empática e para a comunicação plena :-) Criarem em conjunto as decorações de Natal ou preparem juntos algumas receitas é mesmo colocar a vossa energia colectiva no espaço e na festa! Todos sabemos que o tempo não é muito, mas também não é preciso sair tudo “perfeito”! Se se gerar conexão, cooperação e momentos bem passados já é muito bom! 4. Ajusta o consumo e torna o seu Natal mais sustentável O consumismo e o desperdício acontecem todo o ano, mas é na época do Natal que atingem recordes! No entanto não tem de ser assim, podemos celebrar e confraternizar de modo mais sustentável. A comida por exemplo, se costuma sobrar, faz ou compra menos – ou opta por soluções que possas reinventar nas refeições seguintes, em vez de deitares fora. Nas prendas podemos oferecer experiências em vez de objectos (que não sabemos se a pessoa vai usar efectivamente…), podemos reutilizar embrulhos, podemos reduzir o plástico, procurar oferecer objectos em materiais biodegradáveis e de produção local. Bem sei que pode não ser fácil… mas pode ser também só uma questão de ser criativo e buscar novas soluções! No caso dos brinquedos torna-se mesmo um paradoxo e um contra-senso… Faz sentido pensar no Natal como “uma festas das crianças” e depois enche-las com objectos cuja produção, transporte e fim de vida resultam em deterioração da vida no planeta em que terão de viver??? Para mais, e sobretudo às crianças e adolescentes, acontece muitas vezes haver um excesso de prendas – que se transforma em tralha pelo facto de encherem demasiado a casa, e pelo facto da criança/adolescente nunca conseguir brincar com / usar tudo o que tem. Claro que num primeiro momento sabe bem receber tanta coisa! Mas tende a haver consequências menos boas… Então aqui fazem sentido várias atitudes: i) questionar o porquê de tantas prendas; ii) dar limites à quantidade de presentes e às expectativas quanto aos mesmos; iii) ensinar as crianças a relacionarem-se com as “prendas” como apenas uma parte do Natal e nunca como o seu cerne… mas para isso nós como adultos temos de ter essa perspectiva e esse sentir primeiro! 5. Vive o momento com sentido e profundidade No meio da azáfama do Natal, ou depois de se abrirem os presentes, há muitas pessoas que sentem uma certa sensação de vazio, o que gera aversão em relação a este momento (que para mais mobilizou tantos recursos!). Se te identificas com este “sintoma” esta sugestão é para ti! Para quem vive o Natal com um sentido religioso e/ou espiritual é mais fácil sentir-se tranquilo quando se “apagam as luzes”, em especial se todo o período foi vivido num sentido de conexão mais profundo. Isto não significa que se tenha de ser “crente” para ter um Natal “aconchegante por dentro”! Basta vivê-lo como um momento de conexão e calor humano no período do ano com menos horas de Sol :-) 6. Dêem prioridade ao cuidado do espaço Claro, é crucial falar do espaço que acolhe todas estas vivências! Cuidar do espaço é algo a priorizar durante o ano inteiro – e mais uma vez, de forma partilhada. Quando os cuidados com o espaço comum se dão de forma conjunta e partilhada, está-se não só a cuidar do espaço em si mas também das relações que esse espaço abriga. Se isto é importante o ano inteiro, na época natalícia torna-se ainda mais evidente! De resto, um espaço cuidado e organizado é mais aprazível e acolhedor, deixa-nos com melhor humor, facilita os movimentos, a interacção e comunicação entre as pessoas que habitam o espaço. Ou seja, neste caso, facilita um Natal mais gratificante! Para além do mais, e como todos sabemos, a casa tende a “encher-se” nesta época e faz todo o sentido libertar previamente os excessos, para que o que chega de novo tenha lugar! Para além de que esta é também uma época de “fim de ciclo”, e faz todo o sentido fazer uma revisão para preparar a casa para o novo ano. Agora claro, também todos sabemos que nesta época tão atribulado pode ser especialmente exigente, e um par de braços extra faz toda a diferença! * * * É óbvio que não se esgotam neste artigo as formas de viver esta época do ano, e cada pessoa vivencia-a como bem entende! Aliás, respeitar quem não gosta do Natal sem forçar a "que se junte à festa" faz parte de criar um Natal mais tranquilo e fluído! Estas são apenas sugestões para quem “festejar o Natal” se tem mostrado incontornável e ao mesmo tempo tem sentido esta festa mais como um “peso” do que como um momento de encontro e de celebração.
Espero verdadeiramente que estas sugestões sejam inspiradoras, para ti e para a tua família, para que tenham Natais mais leves, tranquilos e bem-dispostos! Ah! E partilha este artigo com aquelas amigas e aqueles amigos que também queiras inspirar – elas e eles vão agradecer-te! Que esta seja para ti para a tua família uma época natalícia feliz!
6 Comments
Maria
21/11/2019 11:16:37
Parabéns Cláudia! Muito grata pelo excelente e útil artigo, enfocando mais na vivência e consciência do "espírito" natalício, do que no consumismo a que a quadra está muito associada.
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Cláudia
21/11/2019 11:28:17
Obrigada Maria! Fico contente que este artigo lhe seja útil e inspirador!
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Maria Teresa Marques David
26/11/2019 19:36:56
Amiga Cláudia, Muitos Parabéns pela Expressão desta Nova Consciência. Afinal, o Natal, também, é Todos Os Dias!
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Cláudia
27/11/2019 11:51:36
Obrigada querida Teresa!
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Joao Pedro Santos
28/11/2019 13:13:24
Excelente artigo Cláudia!!
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Cláudia
28/11/2019 20:36:33
Obrigada João!
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Olá!
Chamo-me Cláudia. Aqui escrevo sobre a casa e sobre como através dela podemos abrir espaço nas nossas vidas! Sê bem-vinda/o! Ao enviares os teus dados estás a consentir com o envio de material informativo e promocional da actividade da Abre-Espaço. Os teus dados são usados única e exclusivamente para esse fim, são tratados em cumprimento do RGPD e nunca serão passados a terceiros. Podes cancelar a tua inscrição a qualquer momento.
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